Наша поездка на Аюрведу в Индию

Недавно вернулись из Индии, штата Кералы, отеля Маналтирам. Общее впечатление - все очень понравилось, хотя и скучновато вечерами. Ездили через турфирму «Лакшми Тревелс».

Достоинства отеля:
Уютный, домашний отель, похожий на маленькую индийскую деревеньку.
Номера - смешные отдельные домики с соломенными (а есть и с черепичными) крышами со всеми удобствами.
Расположение - близко к океану, но до пляжа Ковалам, где находятся всякие кафешки только на рикше (около 7-10 минут).
Питание - очень странное, (ничего жаренного, все вареное или приготовленное на пару), но вкусно.
Аюрведа – ну здесь опять же мое субъективное мнение - супер, супер, супер!

Недостатки отеля:
Пешком до цивилизации не дойти, нужно брать рикшу и с ветерком минут 7-10.
Если вы - молодежная компания, настроенная на тусовки, вам точно не сюда. Делать вечерами  там, по сути, нечего. Один раз утраивали представление с национальными танцами Катхакали, на этом все развлечения закончились.

ПЕРЕЛЕТ.
Летели Катарскими авиалиниями до Тривандрума с пересадкой в Дохе.
Про Катаров могу сказать только хорошее. Самолеты нормальные, плееры, телевизоры… правда на обратном пути плеер у меня не работал, но это наверное скорее случайность, чем правило. Кормят сносно (я вообще не любительница самолетного питания).
До Дохи лететь где-то 4 часа, потом 2 часа в Дохе в аэропорту и еще 4 часа из Дохи в Тривандрум. В аэропорту Дохи делать нечего, сама транзитная зона аэропорта микроскопическая. Благо, мы только вышли из самолета, уже началась посадка на рейс до Тривандрума.
В Тривандруме при выходе из аэропорта нас встречал англоязычный представитель с табличкой с нашими именами на англ. языке. До Маналтирама ехали где-то минут 30.

МАНАЛТИРАМ.
Приехали мы рано утром, заселились сразу, без проблем. Вообще могу сделать вывод, что индусы - народ сверх улыбчивый и дружелюбный. В номере нас ждала тарелка с фруктами и 2 бутылки питьевой воды (воду приносили каждый день). За что большое спасибо отелю, поскольку, как изветсно, пить воду из-под крана в азиатских странах чревато отравлениями.

Сам отель представляет собой несколько десятков небольших круглых домиков большей частью с соломенными крышами (я так понимаю национальный стиль). Есть там коттеджи и с черепичными крышами и с кондиционерами, но, как нам объяснили еще в Москве в нашей турфирме, по законам аюрведы, желательно, чтобы никакой техники вокруг не было. А мы ехали именно на аюрведу, поэтому решили придерживаться правил. Благо, никакого дискомфорта от отсутствия кондиционеров не испытывали. Периодически включали вентилятор под потолком, на ночь выключали (холодно с ним).

Жили в домике на первой полосе (так называемый, Специальный коттедж), рядом с домиком - каменный стол и 2 плетеных кресла, гамак.
В отеле можно обменять деньги.
При выходе из ворот отеля все время дежурят рикши и такси. Ездили исключительно на рикшах ))) очень прикольно, стоит копейки.
Пляж большой, широкий. Зонтики и лежак предоставляются. На океане умеренные волны.
Кроме того, на территории есть бассейн с пресной водой.

АЮРВЕДА.
Еще в Москве я выбрала атистрессовую программу, а подруга программу красоты (как девушки в меру здоровые, никаких специфических программ выбирать не стали). Ну что же... Я, конечно, предполагала, что некий эффект должен быть, но не ожидала, что так понравится.  Я действительно ОТДОХНУЛА и телом и мозгом, даже не помню, было ли у меня такое когда-либо раньше... Сейчас просто летаю и спокойна как танк. И это учитывая, что мы проходили аюрведу в течение 10 дней (рекомендуется не менее 14-ти).

В первый день - обязательная консультация с аюрведическим доктором в присутствии переводчика. Еще дома я излазила весь интернет, чтобы разобраться, что это такое все-таки – Аюрведа и что за врачи. Как ни странно, оказалось, у аюрведических врачей высшее образование и получают они его в аюрведических колледжах в течение 6-ти лет. А аюрведа - действительно медицинская наука, в лечении она исходит из правила, что заболевание у человека происходит в следствии нарушения балланса и равновесия в организме.

Кроме процедур вам выдают аюрведические препараты для приема внутрь. У меня это был чаванпраш (можно купить в Москве или закупиться там), и травяные таблетки для снятия стресса.
Процедуры занимают примерно 3 часа в день. Мне каждый день делали общий омолаживающий массаж (2 массажистки одновременно), дхару (на лоб почти час льют теплое масло, молоко) - минут через 15 просто засыпаешь, несколько раз массаж с помощью мешочков с порошком, паровую баню, маски для лица. После процедур нельзя смывать масла еще час, поэтому каждый день вам выдают халаты и, после процедур вы в таком экзотическом виде гуляете по курорту. В первый раз было странно, потом поняли, что так ходят все и успокоились. После процедур вы испытываете состояние лени, спокойствия... этакого умиротворения. Просто качаетесь в гамаке, смотрите на океан и... "пусть весь мир подождет".

ПИТАНИЕ.
Очень боялись, что есть эти специальные аюрведические блюда просто не сможем.
В принципе нам еще в турфирме объяснили, что аюрведическое питание, это не какие-то конкретные блюда, а так сказать, способ приготовления. Продукты, приготовленные таким образом, чтобы способствовать их наилучшему перевариванию. Супы, салаты, рыба (желательно не очень часто), разные гарниры, каши. Достаточно большой выбор. Все неострое и нежареное. На десерт сладости. По меню можно заказывать и морепродукты, и курицу, и др. На консультации с доктором определяется ваш тип (Вата, Питта или Капха), на каждом блюде на шведском столе стоит табличка, на которой написано, для какого типа предназначено блюдо. (Мы, конечно, все равно пернепробовали все, что было :)
Кроме того, вечером все время выбирались на Ковалам (на рикше максимум 10 минут). Там много кафешек, сувенирных магазинов.

ЭКСКУРСИИ.
Сеъздили на мыс Каньякумари (примерно 2,5 часа в одну сторону) на машине. Ну красиво, конечно, но не так, чтобы прямо АХ. Ездили в Тривандрум, нашли там магазин для местного населения, с дешевыми ценами на золото-бриллианты.
Еще хотели покататься на хаусботах (лодка-дом), но так нам было лениво, что так и не выбрались.

Очень надеюсь, что мой отзыв окажется полезным для тех, кто едет в Кералу в первый раз.
Удачи всем! Балланса вам и равновесия в теле, уме и душе!