Вале-де-Мендиш (порт. Vale de Mendiz) — район (фрегезия) в Португалии, входит в округ Вила-Реал. Является составной частью муниципалитета Алижо. По старому административному делению входил в провинцию Траз-уж-Монтиш и Алту-Дору. Входит в экономико-статистический субрегион Доуру, который входит в Северный регион. Население составляет 311 человек на 2001 год. Занимает площадь 5,48 км².

Ближайший аэропорт: Вила-Реал IATA (VRL)