Мезан-Фриу (порт. Mesão Frio) — посёлок городского типа в Португалии, центр одноимённого муниципалитета в составе округа Вила-Реал. По старому административному делению входил в провинцию Траз-уж-Монтиш и Алту-Дору. Входит в экономико-статистический субрегион Дору, который входит в Северный регион. Численность населения — 4,9 тыс. жителей на 2001 год. Занимает площадь 26,85 км².

Ближайший аэропорт: Вила-Реал IATA (VRL)