Книга Брауни Д. «Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день»
Категория: Книги, брошюры, альманахиМарка, бренд: Манн, Иванов и Фербер
Описание товара: Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.
Эта книга для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт.
Год выпуска: 2015 г
Кол-во страниц: 192
Формат: 212x143x16 мм
Твёрдый переплёт
Наличие: есть
Продажа остановлена.Данное предложение не является офертой и дано только в ознакомительных целях
