Мы в соцсетях
Шесть способов сделать в вашу повседневную жизнь более яркой Шесть способов сделать в вашу повседневную жизнь более яркой
Россия

Шесть способов сделать в вашу повседневную жизнь более яркой

Я уверен, что вы уже слышали старую поговорку «работа весь день делает тебя скучным мальчиком»

Опубликовано

Я уверен, что вы уже слышали старую поговорку «работа весь день делает тебя скучным мальчиком». Это относится к трудоголикам, поскольку они проводят большую часть своего времени в офисе, все связаны с работой и тратят мало времени или вообще не уделяют времени себе. Но ведь так скучно жить, если не тратить время на приключения.

Чтобы оставаться здоровым, успешным и еще более продуктивным, вы должны сделать внешний интерес приоритетным. Итак, что вы будете делать с этого момента?

 

1. Просто отправьтесь на прогулку

Проведя долгий день в офисе, всегда приятно глубоко вздохнуть на свежем воздухе. Это может быть полезным для вашего тела. Ведь сидеть под люминесцентными лампами весь день вредно для здоровья.

Чтобы хорошо отдохнуть от напряженного графика следует заняться активным отдыхом, таким как походы, рыбалка, катание на лыжах, серфинг или наблюдение за птицами. Это поможет вам получить новый взгляд на жизнь. Но даже часовая прогулка в обеденный перерыв может быть очень полезной для вашего здоровья.

 

2. Больше двигайтесь

На самом деле, наши тела не устроены так, чтобы сидеть весь день, так как это, в конечном итоге, разрушит ваше здоровье. Директор клиники Майо, доктор Джеймс сказал: «Сидеть — это новый способ курения». Следите за тем, чтобы вы ежедневно ходить в тренажерный зал, или просто выполняете домашние упражнения.

Потратьте хотя бы 10 минут из своего напряженного графика и займитесь йогой, слушая FM-радио онлайн. Вы можете скачать учебные пособия или посетить некоторые веб-сайты, предлагающие ежемесячное доступное членство для людей, которые хотят вести более здоровый образ жизни. Движение, без сомнения, укрепит ваше тело и разум.

 

3. Нарушьте привычный образ жизни

Чтобы стать продуктивным, вам нужно нарушить привычный образ жизни. Работа по одному и тому же графику каждый день не может стимулировать творческого человека, находящегося внутри вас. Если вы окунетесь в новую обстановку, вы станете живее и счастливее.

Вам просто нужно расширить свой интерес и поверить мне; Вы станете более интересным человеком.

 

4. Обучайтесь всю жизнь

Обучаться всю жизнь — это тоже искусство. Тот факт, что обучение является непрерывным процессом, имеет важное значение для нашей жизни. Есть два типа знаний, или через учёбу, или через жизненный опыт.

Вы можете заняться рисование, фотографией и многим другим. Вы никогда не знаете, какой навык станет востребованным на работе или создаст для вас другую возможность получения дохода.

 

5. Учитесь дружить

Вы когда-нибудь видели лидеров, сидящих в их офисах целый день? Я уверен, что нет. Они всегда строят отношения с потенциальными клиентами, чтобы помочь их бизнесу расти. Великий лидер никогда не полагается на мелкие связи.

Они всегда построят глубокие отношения между теми, кого они уважают. Они не против пообедать с клиентами, пригласить их на деловое или благотворительное мероприятие, или взять их на спортивное или культурное мероприятие. Общее время препровождение всегда укрепляет связи.

 

6. Ставьте семью на первое место

У всех одинаковое количество часов в сутках, но настоящие лидеры всегда тратят время на людей, которых они любят. Не будь человеком, который не может иметь достаточно времени для своих близких. Всегда ставьте семью на первое место.

Ранее мы писали о том, как отдохнуть на море недорого
 

Руковожу проектом 100dorog с 2007 года по настоящее время. Стараюсь, чтобы сайт был функциональным и интересным

Россия

Марии Кожевниковой жестко ответили по поводу её возмущения аэропортом в Сочи

Опубликовано

Мария Кожевникова, актриса и экс-депутат Госдумы, озвучила свои недовольства по поводу обслуживания в сочинском аэропорту в посте в социальных сетях. В своем сообщении она подчеркнула, что пассажиров, включая тех, кто летел в бизнес-классе, заставили добираться до терминала в переполненном автобусе. Это вызвало негативные эмоции у артистки, которая отметила, что ситуация была неудобной: «Все были затиснуты в автобусе».

В ответ на ее жалобы пресс-служба аэропорта обратила внимание на то, что не всегда есть возможность производить высадку пассажиров через телетрап, добавив, что парк автобусов регулярно обновляется, и они оснащены кондиционерами для повышения комфорта. Кроме того, они предложили пассажирам воспользоваться услугой «Индивидуальное сопровождение», которая включает трансфер на комфортабельном автомобиле непосредственно к самолету.

Также актрисе не понравилось, что коляску для ребенка она не получила прямо у выхода из самолета и была вынуждена брать одного ребенка на руки, а другого вести за собой, пока добиралась до места получения багажа. В аэропорту объяснили эту ситуацию тем, что выдача колясок различается у авиакомпаний и аэропортов, однако правило не касается тех, кто приземляется из Москвы, как это было и с самой Кожевниковой.

Еще одной трудностью стал неработающий лифт на гейте при вылете, и сотрудники аэропорта подчеркнули, что пользователю необходимо удерживать кнопку для активации подъемника. Работал лифт на 17-м гейте, где находилась Кожевникова, остается загадкой, возможно, возникло недоразумение с сигнальными кнопками.

В телеграм-канале «Крыша ТурДома» возникло активное обсуждение ситуации. Некоторые подписчики выразили своё понимание и согласились с Кожевниковой, упомянув о частых очередях и недоброжелательности сотрудников. Они отметили, что в аэропорту ощущается явно недостаток персонала в условиях увеличенного пассажиропотока.

Другие туристы, в свою очередь, объяснили, что из-за закрытия нескольких аэропортов южной части России в Сочи наблюдается значительная нагрузка. Это обстоятельство колоссально увеличивает объем работы для персонала, и аэропорт сталкивается с огромным потоком людей, что вызывает сложности в обслуживании.

Ранее также сообщалось, что бывший пилот авиакомпании Nordwind выплатит 100 тысяч рублей за ущерб в 80 миллионов рублей, причиненный при столкновении самолета с трапом в сочинском аэропорту.

Читать далее

Индонезия

Сколько лет тюрьмы могут теперь получить туристы на Бали за просроченные визы

Опубликовано

Индонезийские власти принимают новые жесткие меры в сфере иммиграции, которые затронут иностранных туристов. С недавних пор за нарушение визового режима, включая просрочку визы, может грозить до 10 лет тюрьмы. Ранее такие правонарушения карались сроком от полугода до одного года лишения свободы, а большинство нарушителей просто отправляли на родину.

Новые строгие меры распространяются и на более серьезные правонарушения. Если раньше максимальное наказание за уголовные преступления для иностранцев составляло 5 лет, то теперь оно может достигать 20 лет, а в некоторых случаях даже пожизненного заключения.

Генеральный директор иммиграционной службы Индонезии, Силми Карим, отметил, что главная цель реформы — создать комфортные условия для тех туристов и инвесторов, которые соблюдают законы, одновременно защищая местных жителей от нарушителей. В этом году на Бали уже было депортировано примерно 400 иностранцев за несоблюдение визового законодательства. Власти уверены, что ужесточение наказаний — подходящий шаг для изменения ситуации.

Планируется также увеличить количество иммиграционных патрулей, которые будут проверять документы у туристов, и сотрудники получат разрешение на ношение огнестрельного оружия для своей безопасности и предотвращения конфликтных ситуаций.

Читать далее

Россия

Погружение в идиллию: отдых на экоферме Былинкино

Мечтаете испытать спокойствие вдали от суеты городской жизни?

Опубликовано

Мечтаете испытать спокойствие вдали от суеты городской жизни? Тогда стоит задуматься о визите на экоферму. Это не просто отдых, а уникальная возможность насладиться чистым воздухом, натуральными продуктами и узнать секреты сельского хозяйства.

Сельский туризм становится всё более востребованным не только в Подмосковье, но и в других уголках России. Если раньше такие поездки ограничивались выходными, сейчас всё чаще выбирают полноценные каникулы на природе.

Экоферма Былинкино — это удивительное место похоже на уединённую дачу, окружённую зелёными лугами и живописными пейзажами. Здесь бродить босиком по траве, купаться в прозрачной реке с удобными сходами, приобщится к основам сельского хозяйства или сыроварения. Кроме того, можно расслабиться на уличной качели с книгой и чашкой ароматного кофе. Или наслаждаться уникальными сырными деликатесами, приготовленными прямо на ферме.

Отдых здесь продумали так, чтобы обеспечить максимальный комфорт. Гостям предлагают множество возможностей для релаксации — погружение в природу, общение с козами, рыбалка, катание на сапах и даже посещение русской бани. Также есть шанс научиться играть в петанк — увлекательную французскую игру, которая подойдёт для всех желающих. Владельцы создают для вас оригинальные развлечения, чтобы каждый момент был незабываемым.

В этом году ферма празднует свой юбилей — десять лет! Идея создать такое место пришла к Юрию и Елене Головащенко, любившим мечтать о загородной жизни. Убегая от городской суеты, пара переехала в деревню, имея за плечами опыт ведения бизнеса и стажировку в НИИ овцеводства и козоводства. Вдохновленные альпийскими козами, они решили открыть козью ферму.

С нуля они организовали все необходимое для хозяйства — от инфраструктуры до специализированного оборудования, привезённого из Италии. Однако вскоре владельцы осознали, что необходимо локализовать подход к обслуживанию и модернизации. В настоящее время они трудятся над развитием уникальной климатической установки для созревания сыров, которую планируют адаптировать для других направлений пищевой сферы.

На ферме обитают исключительно альпийские козы, покорившие сердца хозяев своим дружелюбием и отменным молоком. Это молоко обладает особыми свойствами — оно почти не имеет запаха и имеет сливочный привкус, что делает его особенно ценным для людей с непереносимостью лактозы. В настоящее время на ферме насчитывается более 400 козочек.

Сыроварня появилась как необходимость, когда количество молока стало превышать потребности. Чтобы освоить процесс сыроделия, Елена прошла обучение во Франции и накапливала опыт в лучших фермерских хозяйствах. В настоящее время сыроварня предлагает 30 различных видов сыров, ориентируясь на предпочтения российских покупателей, которые можно приобрести непосредственно на ферме и в ряде магазинов Москвы и области.

Если вы захотите разнообразить свои дни на свежем воздухе, неподалёку находятся Коломна, Зарайск и Рязань, где можно насладиться богатой историей и культурой. Погружение в атмосферу старины, а затем возврат в спокойствие фермы станет идеальным завершением дня перед возвращением к городской жизни.

Читать далее

Новости партнеров

Популярное