Путешествия – это время новых открытий, впечатлений и знакомств с новыми людьми и культурами. Однако часто после возвращения домой наступает культурный шок, когда старые привычки и обычаи кажутся необычными. Это нормально, и такой шок известен как обратный культурный шок. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам преодолеть его и успешно адаптироваться к жизни дома.
1. Оставайтесь на связи с международными друзьями
Социальные сети и технологии делают поддержание связи после поездки проще. Вам не обязательно видеть своих международных друзей или семью каждый день, чтобы оставаться на связи с ними. Поддерживая коммуникацию со своими друзьями за границей, вы сохраняете свою международную идентичность. Их поддержка и понимание помогут вам преодолеть обратный культурный шок.
2. Реалистичные ожидания
Обратный культурный шок обычно наступает после первоначального волнения по возвращении домой. Если вы готовитесь к этому фазе заранее, вы будете знать, что это просто временное состояние. Будьте добры к себе и окружающим, используйте стратегии, о которых мы говорим здесь, и дайте себе время приспособиться к новой жизни.
3. Фокус на позитиве
Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы потеряли, вернувшись домой, обратите внимание на положительные моменты, которые вы получили. Начните с наслаждения временем с семьей и восстановления связей с друзьями. Найдите удовольствие в маленьких радостях, которые предлагает ваш родной город. Постарайтесь оценить преимущества возвращения домой и преодолеть негативные эмоции.
4. Будьте туристом в своем городе
Если вы скучаете по волнению от путешествия, почему бы не исследовать свой родной город и регион? Найдите новые интересные места, которые вы еще не посетили. Это поможет создать ощущение новизны и возбуждения, похожее на то, что вы испытывали за границей. Забудьте о повседневной рутине и откройте новые грани своего родного города.
5. Заполните свой график
После активной жизни заграницей, кажется сложным привыкнуть к спокойной жизни дома. Создайте расписание своего дня, чтобы добавить структуру и смысл в вашу повседневность. Примеры занятий включают работу, учебу, спорт или волонтерство. Полная и интересная жизнь, заполненная смыслом, поможет вам адаптироваться к новой среде.
6. Заведите знакомства с иностранцами у себя дома
Одно из преимуществ путешествий – знакомство с людьми из разных стран. Но вам не нужно ехать за границу, чтобы найти интересных людей. В каждом городе живут люди разных национальностей и культур. Вы можете найти общий язык с ними, посещая различные культурные мероприятия и уроки. Попробуйте новые хобби или пригласите друзей на фестивали, чтобы встретить новых и интересных людей.
7. Поделитесь своим опытом
После первого восторженного приветствия ваши друзья и семья, возможно, потеряют интерес к вашим историям о путешествии. Не расстраивайтесь, это нормально. Попробуйте поделиться международным опытом простыми способами, например, готовьте традиционные блюда, которые вы полюбили за границей, или пригласите их на вечеринку в стиле вашей страны. Делитесь играми, фильмами или музыкой, которые вы открыли для себя во время путешествия.
8. Планируйте следующее путешествие
Если через несколько месяцев вы все еще ощущаете сильное желание вернуться в страну или начать новое приключение, то это может быть знаком того, что вам нужны новые впечатления. Помните, что дом всегда будет рядом, и не бойтесь искать новые возможности для путешествий, работы или учебы за границей. Вы можете создать себе карьеру в своей области, где путешествия станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Адаптация к жизни после путешествия – это процесс, и каждый проходит через него по-своему. Важно помнить, что вы не одиноки в своих чувствах и что во времени вы сможете снова почувствовать себя комфортно в своей новой реальности.
Мария Кожевникова, актриса и экс-депутат Госдумы, озвучила свои недовольства по поводу обслуживания в сочинском аэропорту в посте в социальных сетях. В своем сообщении она подчеркнула, что пассажиров, включая тех, кто летел в бизнес-классе, заставили добираться до терминала в переполненном автобусе. Это вызвало негативные эмоции у артистки, которая отметила, что ситуация была неудобной: «Все были затиснуты в автобусе».
В ответ на ее жалобы пресс-служба аэропорта обратила внимание на то, что не всегда есть возможность производить высадку пассажиров через телетрап, добавив, что парк автобусов регулярно обновляется, и они оснащены кондиционерами для повышения комфорта. Кроме того, они предложили пассажирам воспользоваться услугой «Индивидуальное сопровождение», которая включает трансфер на комфортабельном автомобиле непосредственно к самолету.
Также актрисе не понравилось, что коляску для ребенка она не получила прямо у выхода из самолета и была вынуждена брать одного ребенка на руки, а другого вести за собой, пока добиралась до места получения багажа. В аэропорту объяснили эту ситуацию тем, что выдача колясок различается у авиакомпаний и аэропортов, однако правило не касается тех, кто приземляется из Москвы, как это было и с самой Кожевниковой.
Еще одной трудностью стал неработающий лифт на гейте при вылете, и сотрудники аэропорта подчеркнули, что пользователю необходимо удерживать кнопку для активации подъемника. Работал лифт на 17-м гейте, где находилась Кожевникова, остается загадкой, возможно, возникло недоразумение с сигнальными кнопками.
В телеграм-канале «Крыша ТурДома» возникло активное обсуждение ситуации. Некоторые подписчики выразили своё понимание и согласились с Кожевниковой, упомянув о частых очередях и недоброжелательности сотрудников. Они отметили, что в аэропорту ощущается явно недостаток персонала в условиях увеличенного пассажиропотока.
Другие туристы, в свою очередь, объяснили, что из-за закрытия нескольких аэропортов южной части России в Сочи наблюдается значительная нагрузка. Это обстоятельство колоссально увеличивает объем работы для персонала, и аэропорт сталкивается с огромным потоком людей, что вызывает сложности в обслуживании.
Ранее также сообщалось, что бывший пилот авиакомпании Nordwind выплатит 100 тысяч рублей за ущерб в 80 миллионов рублей, причиненный при столкновении самолета с трапом в сочинском аэропорту.
Индонезийские власти принимают новые жесткие меры в сфере иммиграции, которые затронут иностранных туристов. С недавних пор за нарушение визового режима, включая просрочку визы, может грозить до 10 лет тюрьмы. Ранее такие правонарушения карались сроком от полугода до одного года лишения свободы, а большинство нарушителей просто отправляли на родину.
Новые строгие меры распространяются и на более серьезные правонарушения. Если раньше максимальное наказание за уголовные преступления для иностранцев составляло 5 лет, то теперь оно может достигать 20 лет, а в некоторых случаях даже пожизненного заключения.
Генеральный директор иммиграционной службы Индонезии, Силми Карим, отметил, что главная цель реформы — создать комфортные условия для тех туристов и инвесторов, которые соблюдают законы, одновременно защищая местных жителей от нарушителей. В этом году на Бали уже было депортировано примерно 400 иностранцев за несоблюдение визового законодательства. Власти уверены, что ужесточение наказаний — подходящий шаг для изменения ситуации.
Планируется также увеличить количество иммиграционных патрулей, которые будут проверять документы у туристов, и сотрудники получат разрешение на ношение огнестрельного оружия для своей безопасности и предотвращения конфликтных ситуаций.
Обзоры Россия
Погружение в идиллию: отдых на экоферме Былинкино
Мечтаете испытать спокойствие вдали от суеты городской жизни?
Мечтаете испытать спокойствие вдали от суеты городской жизни? Тогда стоит задуматься о визите на экоферму. Это не просто отдых, а уникальная возможность насладиться чистым воздухом, натуральными продуктами и узнать секреты сельского хозяйства.
Сельский туризм становится всё более востребованным не только в Подмосковье, но и в других уголках России. Если раньше такие поездки ограничивались выходными, сейчас всё чаще выбирают полноценные каникулы на природе.
Экоферма Былинкино — это удивительное место похоже на уединённую дачу, окружённую зелёными лугами и живописными пейзажами. Здесь бродить босиком по траве, купаться в прозрачной реке с удобными сходами, приобщится к основам сельского хозяйства или сыроварения. Кроме того, можно расслабиться на уличной качели с книгой и чашкой ароматного кофе. Или наслаждаться уникальными сырными деликатесами, приготовленными прямо на ферме.
Отдых здесь продумали так, чтобы обеспечить максимальный комфорт. Гостям предлагают множество возможностей для релаксации — погружение в природу, общение с козами, рыбалка, катание на сапах и даже посещение русской бани. Также есть шанс научиться играть в петанк — увлекательную французскую игру, которая подойдёт для всех желающих. Владельцы создают для вас оригинальные развлечения, чтобы каждый момент был незабываемым.
В этом году ферма празднует свой юбилей — десять лет! Идея создать такое место пришла к Юрию и Елене Головащенко, любившим мечтать о загородной жизни. Убегая от городской суеты, пара переехала в деревню, имея за плечами опыт ведения бизнеса и стажировку в НИИ овцеводства и козоводства. Вдохновленные альпийскими козами, они решили открыть козью ферму.
С нуля они организовали все необходимое для хозяйства — от инфраструктуры до специализированного оборудования, привезённого из Италии. Однако вскоре владельцы осознали, что необходимо локализовать подход к обслуживанию и модернизации. В настоящее время они трудятся над развитием уникальной климатической установки для созревания сыров, которую планируют адаптировать для других направлений пищевой сферы.
На ферме обитают исключительно альпийские козы, покорившие сердца хозяев своим дружелюбием и отменным молоком. Это молоко обладает особыми свойствами — оно почти не имеет запаха и имеет сливочный привкус, что делает его особенно ценным для людей с непереносимостью лактозы. В настоящее время на ферме насчитывается более 400 козочек.
Сыроварня появилась как необходимость, когда количество молока стало превышать потребности. Чтобы освоить процесс сыроделия, Елена прошла обучение во Франции и накапливала опыт в лучших фермерских хозяйствах. В настоящее время сыроварня предлагает 30 различных видов сыров, ориентируясь на предпочтения российских покупателей, которые можно приобрести непосредственно на ферме и в ряде магазинов Москвы и области.
Если вы захотите разнообразить свои дни на свежем воздухе, неподалёку находятся Коломна, Зарайск и Рязань, где можно насладиться богатой историей и культурой. Погружение в атмосферу старины, а затем возврат в спокойствие фермы станет идеальным завершением дня перед возвращением к городской жизни.
- Обзоры3 месяца назад
Погружение в идиллию: отдых на экоферме Былинкино
- Статьи по странам2 месяца назад
Осень на Камчатке: советы для поездки в сентябре
- Полезные советы2 месяца назад
Стюардесса дала полезные советы по безопасности в путешествиях
- Обзоры1 месяц назад
Сколько лет тюрьмы могут теперь получить туристы на Бали за просроченные визы
- Обзоры1 месяц назад
Марии Кожевниковой жестко ответили по поводу её возмущения аэропортом в Сочи
- Маршруты1 месяц назад
5 маршрутов, показывающих все лучшее в Ирландии
- Маршруты1 месяц назад
Осень в Воронежской области: незабываемое автопутешествие для всей семьи