Туристические Новости Россия
ТОП лучших приложений для похудения в 2024-м году
Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть
Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ), люди, которые постепенно и уверенно теряют вес (примерно от 0,5 до 1 кг в неделю), лучше всего удерживают достигнутый результат. Использование приложений для похудения на смартфоне или ноутбуке может стать полезным инструментом для удобного и надежного отслеживания медленного, но устойчивого прогресса.
«Приложения для похудения могут отлично помочь людям понять свои пищевые привычки и образ жизни», — говорит Хайме Коффи Мартинес, зарегистрированный диетолог, владелец и основатель Nutrition CPR LLC, центра здоровья и благополучия.
Для того чтобы найти лучшее приложение для похудения, мы провели пятинедельное тестирование пяти кандидатов. В нашем списке находились премиальные (платные) версии приложений LoseIt! Premium, MyFitnessPal Premium, MyNetDiary Premium, Noom и WW/WeightWatchers. Мы тестировали каждое из них на простоту использования, дизайн, функциональность и стоимость.
Мы выяснили, что LoseIt! Premium — самое простое, интуитивно понятное и доступное из всех протестированных приложений для похудения. Оно предлагает надежную поддержку своему сообществу пользователей с активными форумами, связанными с питанием и похудением.
В недавнем отчете ЦКЗ было отмечено, что лишь небольшое число американцев употребляют достаточное количество фруктов и овощей в соответствии с рекомендациями. Один из способов убедиться в том, что вы употребляете достаточно фруктов и овощей, заключается в отслеживании их потребления в приложении для похудения. Хотя у всех протестированных нами приложений есть свои особенности, все они основаны на том, насколько точно вы отслеживаете потребление пищи и записываете это в приложении. Это один из ключевых моментов на пути к похудению, поскольку очень легко забыть, что и сколько вы едите, если не отслеживать это систематически.
Мы также протестировали другие приложения для похудения.
MyFitnessPal Premium — это полноценный счетчик калорий, который также помогает отслеживать физическую активность. Для отслеживания пищи используется подробная и обширная база данных с миллионами записей. Для отслеживания физической активности предлагается множество опций, включая 16 вариантов «Ходьбы».
MyNetDiary Premium предлагает персонализированные планы по снижению веса, составление планов питания и тренировок, запись потребляемой пищи, поддержку сообщества и многое другое. В MyNetDiary Premium предусмотрена поддержка нескольких типов диет, включая счетчик калорий, кето, низкоуглеводную, средиземноморскую, веганскую, вегетарианскую и другие.
Noom предлагает индивидуальное обучение, групповую поддержку под руководством тренера и ежедневные уроки. Ежедневные уроки Noom направлены на развитие психологического аспекта похудения, который, согласно компании, помогает укрепить уверенность в себе.
WW/WeightWatchers, быть может, самая известная программа по снижению веса. Программа предлагает еженедельные личные встречи, на которых участники получают поддержку от своих коллег и советы от профессиональных лидеров. Теперь WW/WeightWatchers также доступен через приложение для похудения, которое поможет вам пройти всю программу
Авиационный транспорт, аэропорты Россия
Эта бюджетная авиакомпания запускает огромную распродажу на Хэллоуин
Бюджетный перевозчик Play предлагает путешественникам отличную возможность сэкономить на поездке в Европу благодаря впечатляющей распродаже на Хэллоуин, где цены на билеты начинаются менее чем с 100 долларов
Бюджетный перевозчик Play предлагает путешественникам отличную возможность сэкономить на поездке в Европу благодаря впечатляющей распродаже на Хэллоуин, где цены на билеты начинаются менее чем с 100 долларов.
Акция, которую нужно забронировать до 31 октября, действует на рейсы из США в популярные города, такие как Лондон, Амстердам и Париж, как сообщила компания Play изданию Travel + Leisure.
«Октябрь не только приносит с собой атмосферу Хэллоуина и страшные приключения, но также открывает сезон снижения цен, что делает его отличным временем для путешествий по Европе, особенно если вы хотите избежать высоких цен и больших туристических потоков», — отметила компания в своем заявлении.
Доступны рейсы в Исландию по цене всего 99 долларов, а также в Лондон, Амстердам, Берлин, Копенгаген или Париж начиная с 109 долларов. Заказать билеты можно из аэропортов, обслуживаемых Play в США, таких как международный аэропорт Балтимор/Вашингтон (BWI), аэропорт Даллеса (IAD), международный аэропорт Стюарта в Нью-Йорке (SWF) или международный аэропорт Логан в Бостоне (BOS).
В рамках распродажи перелеты доступны из BOS и SWF с 9 ноября по 2 декабря, с 11 января 2025 года по 9 марта 2025 года, а также с 23 марта 2025 года по 29 марта 2025 года. Из IAD распродажа действует с 1 марта 2025 года по 29 марта 2025 года; а из BWI — с 11 января 2025 года по 9 марта 2025 года и с 23 марта 2025 года по 29 марта 2025 года.
Авиакомпания Play, бюджетный исландский перевозчик, недавно объявила о сокращении числа рейсов в США в следующем году из-за «неудовлетворительных» доходов, планируя уменьшить количество направлений в Северной Америке к середине 2025 года.
Авиакомпания, которая начала свои рейсы в Европе в 2021 году и в прошлом году запустила первый рейс из США, известна своими доступными базовыми тарифами.
Новости направлений Россия
Россиянам рассказали, куда надо ездить отдыхать вместо Турции
В Совете Федерации рекомендуют туристам обратить внимание на российские курорты вместо зарубежных, таких как Турция
В Совете Федерации рекомендуют туристам обратить внимание на российские курорты вместо зарубежных, таких как Турция. По словам заместителя председателя Комитета Совета Федерации по экономической политике Ивана Абрамова, в стране предлагается огромное множество мест для отдыха, которые легко могут соперничать с иностранными вариантами.
Такое заявление было сделано в ответ на недавнее исследование, проведённое Aviasales, в котором указывалось, что на ноябрьские праздники почти половина россиян планирует отправиться за границу, и среди самых популярных направлений опять же оказалась Турция, а также ОАЭ и Таиланд.
Несмотря на то что многие отдыхающие по-прежнему выбирают Анталью из-за привлекательности концепции «всё включено», такая ситуация объяснима. Турция предлагает хорошо развитую туристическую инфраструктуру, что делает отпуск там достаточно бюджетным.
Тем не менее, сенатор настоятельно призывает российских путешественников рассмотреть отечественные курорты. Чтобы насладиться пляжным отдыхом, можно обратить внимание на Краснодарский край или Крым, а для любителей активного отдыха подойдут Алтай и Шерегеш, которые по качеству не уступают Альпам.
«В нашей стране есть изобилие вариантов для каждого туриста: будь то культурный, спортивный или пляжный отдых», – подытожил Иван Абрамов.
Новости направлений РоссияФранция
Туристам может стать труднее получить визу во Францию
Визовый центр Франции вносит изменения в порядок предоставления документов для туристов, желающих оформить шенгенскую визу
Визовый центр Франции вносит изменения в порядок предоставления документов для туристов, желающих оформить шенгенскую визу. Эти изменения коснутся тех, кто предпочитает не приходить в офис лично, будь то из-за нежелания стоять в очередях или отсутствия возможности физически посетить его.
Поправки касаются доверенностей, которые заявители передают представителям для оформления визы. На сайте Генерального консульства Франции в Москве теперь указано, что в таких случаях необходимо предоставлять нотариально заверенный документ, тогда как ранее достаточно было обычной рукописной доверенности.
В связи с новым решением дипмиссии, визовый центр VFS Global обновил правила подачи документов на своем веб-сайте. Новая форма доверенности вступит в силу с 1 ноября, до этого же времени продолжают принимать рукописные документы. Учитывая, что запись на подачу визы осуществляется зазря, многим туристам, уже забронировавшим слоты на ноябрь, придется поторопиться с подготовкой нового документа.
Важно отметить, что Франция по-прежнему остается одной из самых дружелюбных стран для заявителей из России. Консулы продолжают выдавать, в том числе, многократные визы. На данный момент визовые центры уже формируют график на декабрь, но иногда открываются дополнительные слоты на ноябрь.
- Новости направлений2 месяца назад
Германия возобновляет паспортный контроль на границах
- Новости направлений2 месяца назад
С 2025 года путешественникам из Европы придется платить за въезд в Великобританию
- Новости направлений1 месяц назад
Роскошный греческий остров, о котором мало кто знает
- Туристические Новости1 месяц назад
10 лучших впечатлений, которые вы можете испытать в Таиланде
- Новости направлений4 недели назад
15 фактов, которые стоит учесть перед поездкой в Данию
- Туристические Новости1 месяц назад
Лучшее время для посещения Индии
- Новости направлений3 недели назад
7 способов максимально насладиться Высокими Татрами в Словакии
- Новости направлений4 недели назад
День мертвых: как отпраздновать этот уникальный праздник в Мексике