Алжир, Египет, Израиль, Иордания, Марокко, ОАЭ, Тунис Активный Туризм, Статьи по странам
Пустыни – это, как известно, места крайностей, где очень жарко днем и холодно ночью, почти что нет деревьев и водоемов. В данной ситуации трудно переоценить значение воды, которое огромно независимо от того, хорошо подобраны ваши пищевые запасы или нет. Учтите, что в жарких пустынях вам понадобится минимум один галлон за сутки.
- Сохраняйте воду.
- Не раздевайтесь, поскольку одежда отлично регулирует потоотделение (без рубашки наверняка будет прохладнее, но вы рискуете обгореть).
- Не спешите, так выйдет продержаться дольше.
- Не мойтесь, пока не появится источник для добывания воды – пить важнее.
- Пейте маленьким глотками, а не залпом. Если же вода заканчивается, только смачивайте губы.
- Жару облегчают мелкие камушки во рту или жевание травы. Дышите через нос – это тоже помогает. Поменьше разговаривайте.
- Исключите соль – ее можно употреблять только в том случае, если воды много.
- Уменьшите потоотделение.
- Источником воды может стать роса (ищите ее на охлажденных камнях и металлических поверхностях).
Источник: 100dorog.ru
Еще публикации на эту тему Читать все
![Особенности Ярославской кухни](/upload/contents/432/2023/7204235-Osobennosti_Yaroslav11254304.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Особенности Ярославской кухни
Об особенностях ярославской кухни руководителю проектов Евразийского содружества специалистов туриндустрии Елене Сергеевой рассказал шеф-повар ресторана гостиницы AZIMUT Отель Ярославль…
Новости по теме Читать все
![Почему европейские города восстают против наплыва туристов?](/upload/contents/434/2024/7206449-Pochemu_evropeyskie_11484653.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Почему европейские города восстают против наплыва туристов?
Лето 2024 года в Европе ознаменовалось волной протеста против массового туризма…
Отзывы по стране Читать все
![Отдых семьей в зимнем Египте: отель Melia Sharm Resort & Spa](/upload/contents/425/2023122307171403.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Отдых семьей в зимнем Египте: отель Melia Sharm Resort & Spa
Отправляясь на отдых зимой, вам хочется солнца, тепла и лета…