Алжир, Египет, Израиль, Иордания, Марокко, ОАЭ, Тунис Активный Туризм, Статьи по странам
Пустыни – это, как известно, места крайностей, где очень жарко днем и холодно ночью, почти что нет деревьев и водоемов. В данной ситуации трудно переоценить значение воды, которое огромно независимо от того, хорошо подобраны ваши пищевые запасы или нет. Учтите, что в жарких пустынях вам понадобится минимум один галлон за сутки.
- Сохраняйте воду.
- Не раздевайтесь, поскольку одежда отлично регулирует потоотделение (без рубашки наверняка будет прохладнее, но вы рискуете обгореть).
- Не спешите, так выйдет продержаться дольше.
- Не мойтесь, пока не появится источник для добывания воды – пить важнее.
- Пейте маленьким глотками, а не залпом. Если же вода заканчивается, только смачивайте губы.
- Жару облегчают мелкие камушки во рту или жевание травы. Дышите через нос – это тоже помогает. Поменьше разговаривайте.
- Исключите соль – ее можно употреблять только в том случае, если воды много.
- Уменьшите потоотделение.
- Источником воды может стать роса (ищите ее на охлажденных камнях и металлических поверхностях).
Источник: 100dorog.ru
