Россия Обзоры, Полезные советы, Статьи по странам
![Как получить красивый загар и избежать ожогов Как получить красивый загар и избежать ожогов](/upload/contents/432/2020/7159767-Kak_poluchit_krasivy09163598.jpg?width=795&scale=both)
Российские эксперты раскрыли правила получения красивого и здорового загара без ожогов.
Итак: в первую очередь следует выбирать правильное время загара. Выходить на солнце до 12 или после 16 часов. Период с 13 до 15 часов самые опасные для здоровья человека.
Также специалисты советуют готовить кожу к воздействию ультрафиолета постепенно: в первый раз ограничиться получасовым пребыванием на солнце с использованием защитного средства.
Также следует пользоваться солнцезащитными кремами при каждом выходе на солнце дольше, чем на 15 минут, и наносить каждые два часа, поскольку их смывают купание и потоотделение.
Перед выходом на улицу не употреблять цитрусовые, морковь, сельдерей и укроп. Эти продукты содержат фурокумарин — вещество, усиливающее фоточувствительность кожи и способное привести к ожогу.
Также нельзя применять ни в коем случае масла и аромамасла. Они увеличивают восприимчивость солнца кожей, а это опасно.
Если человек все же получил ожог, ему следует принять противовоспалительные или жаропонижающие препараты, а затем воспользоваться наружными средствами, которые нейтрализуют воспалительный процесс.
Ранее мы писали о том, как сэкономить на путешествии в период пандемии.
Источник: 100dorog.ru
Еще публикации на эту тему Читать все
![Как преодолеть нервозность при общении на иностранном языке](/upload/contents/432/2024/7206054-Kak_preodolet_nervoz02520874.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Как преодолеть нервозность при общении на иностранном языке
Осознание того, что нервозность - это естественная реакция при разговоре на чужом языке, поможет вам расслабиться…
Новости по теме Читать все
![Для дела и для отдыха](/upload/contents/434/2024/7206058-Dlya_dela_i_dlya_otd03450606.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Для дела и для отдыха
Пятизвездочный остров-курорт Kurumba Maldives – не только любимое место отдыха для арабских шейхов и звезд Болливуда, но и прокаченный маршрут делового туризма и корпоративных мероприятий…
Отзывы по стране Читать все
![Незабываемый отпуск в Mys Vidny Khosta: положительные эмоции гарантированы!](/upload/contents/425/2023081610520146.jpg?w=200&h=135&mode=crop&quality=80)
Незабываемый отпуск в Mys Vidny Khosta: положительные эмоции гарантированы!
Лето 2023 года запомнилось нам великолепным отпуском…