Пляжи могут предотвращать диабет

В результате масштабных исследований, австралийские врачи выяснили, что регулярное пребывание на солнце снижает риск развития диабета.

Протестировав кровь 5200 пациентов, ученые установили, что повышение витамина D в крови на 25 нмоль/л снижает риск развития диабета на 24%. А чаще всего страдают диабетом люди с низкой концентрацией витамина D.

Ранее ученые также установили, что недостаток солнечного света и витамина D может вызывать рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Так что людям нужно больше находиться на солнце, главное помнить, что пользу организму приносит лишь утренний ультрафиолет. Достаточно 15-20-минутных солнечных ванн в день.