1. Не читать этикетку с составом
Некоторые составляющие солнцезащитных средств связаны с вредом для здоровья, поэтому их следует избегать.
Рекомендуется использовать солнцезащитные средства на минеральной основе с оксидом цинка или диоксидом титана, поскольку эти активные ингредиенты вызывают меньше опасений за здоровье, и, как правило, обеспечивают хорошую защиту от солнца.
Некоторые широко используемые ингредиенты солнцезащитных средств могут принести больше вреда, чем пользы. Например, оксибензон - химическое вещество, используемое в 40% неминеральных солнцезащитных средств, легко впитывается через кожу и является известным сенсибилизатором кожи и нарушителем гормонального фона.
Оксибензон не только вреден для здоровья человека, но и оказывает негативное воздействие на водную среду, а также вызывает обесцвечивание и гибель кораллов.
2. Забывать обновлять слой солнцезащитного крема каждые два часа
Наносите лосьон на брови, уши, кожу головы и верхнюю часть стоп. Не забудьте также использовать бальзам для губ с SPF.
Солнцезащитные средства со временем теряют свою эффективность. И высокий уровень SPF в используемом вами средстве - не повод затягивать пребывание на солнце. Такие средства могут дать людям ложное чувство уверенности в том, что они полностью защищены от солнечных ожогов и долгосрочных повреждений кожи и могут дольше находиться на солнце без повторного нанесения крема.
Поэтому, независимо от рейтинга SPF, наносите солнцезащитный крем не реже, чем через каждые два часа, а также после купания или потения.
3. Нанесение солнцезащитного крема на открытом воздухе
Начните с самого начала - наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу. Если во время нанесения солнцезащитного крема вы уже находитесь на солнце, вредные лучи уже попадают на вашу кожу. В некоторые дни даже пять минут пребывания на улице под яркими солнечными лучами без солнцезащитного крема могут повредить кожу.
Кроме того, у вас будет меньше шансов пропустить участок кожи, если вы уделите время нанесению солнцезащитного крема дома. А с детьми, которые, как правило, ерзают, пока вы наносите средство с SPF, придется повозиться.
4. Наносить солнцезащитный крем только на пляже или в бассейне
Вы подвергаетесь вредному воздействию ультрафиолетового излучения круглый год.
До 80% солнечных ультрафиолетовых лучей может проникать сквозь плотные облака. Не редкость получить солнечный ожог в пасмурный день.
В зимние месяцы солнечные ультрафиолетовые лучи, разрушающие кожу, отражаются от снега и льда, увеличивая степень облучения. Это особенно актуально во время горнолыжного отдыха: чем выше над уровнем моря, тем сильнее воздействие ультрафиолетовых лучей.
И помните, что ультрафиолетовые лучи могут проходить через некоторые стекла, когда вы ведете машину или работаете у окна.
5. Использование старого, просроченного солнцезащитного крема
При долгом хранение солнцезащитных средств, а также при многократном нагревании и охлаждении, состав может расслоиться или слипнуться в контейнере. В этом случае солнцезащитный крем не будет покрывать кожу плотным и равномерным слоем, что необходимо для надлежащей защиты кожи.
Встряхивайте солнцезащитные средства перед применением и по возможности храните их при равномерной температуре. Выбрасывайте средство, если оно превратилось в комочки или если масло отделилось от лосьона.
Срок службы солнцезащитных средств обычно составляет около трех лет. Однако перед использованием важно проверить срок годности и изучить текстуру средства. После истечения срока годности средства следует выбросить, так как они могут перестать обеспечивать должную защиту.
6. Отказ от использования солнцезащитного крема из-за темного цвета кожи
Независимо от этнической принадлежности и цвета лица, солнцезащитный крем необходим всем. Никто не застрахован от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. И хотя в ответ на солнечное облучение в коже вырабатывается меланин, загар является признаком повреждения кожи.
Хотя темная кожа естественным образом вырабатывает больше меланина для защиты кожи, этого недостаточно для предотвращения рака кожи, морщин и фотостарения.
7. Использование средств, сочетающих солнцезащитный крем и средство от насекомых
Избегайте средств, сочетающих в себе средства от насекомых и солнцезащитный крем.
В часы пика УФ-излучения насекомые, как правило, не представляют проблемы. И, что более важно, если наносить солнцезащитный крем каждые два часа, как это рекомендуется, вы будете подвергаться чрезмерному воздействию активных ингредиентов, входящих в состав репеллента.
8. Не обращать внимания на средства с SPF, предназначенные для детей
Многие средства для детей производятся без отдушек и других сенсибилизирующих или аллергенных ингредиентов. Такие средства также хорошо подходят для защиты взрослых с чувствительной кожей.
Для младенцев и детей защита от солнца особенно важна, поскольку получение сильных солнечных ожогов в детстве может увеличить вероятность развития серьезных форм рака кожи на протяжении всей жизни. Детей младше 6 месяцев, которые еще не защищены меланином, лучше всего держать подальше от солнца и избегать их пребывания на солнце с 10 до 14 часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны.
Источник: 100dorog.ru
