Туристические Новости Россия
ТОП лучших приложений для похудения в 2024-м году
Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть
Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ), люди, которые постепенно и уверенно теряют вес (примерно от 0,5 до 1 кг в неделю), лучше всего удерживают достигнутый результат. Использование приложений для похудения на смартфоне или ноутбуке может стать полезным инструментом для удобного и надежного отслеживания медленного, но устойчивого прогресса.
«Приложения для похудения могут отлично помочь людям понять свои пищевые привычки и образ жизни», — говорит Хайме Коффи Мартинес, зарегистрированный диетолог, владелец и основатель Nutrition CPR LLC, центра здоровья и благополучия.
Для того чтобы найти лучшее приложение для похудения, мы провели пятинедельное тестирование пяти кандидатов. В нашем списке находились премиальные (платные) версии приложений LoseIt! Premium, MyFitnessPal Premium, MyNetDiary Premium, Noom и WW/WeightWatchers. Мы тестировали каждое из них на простоту использования, дизайн, функциональность и стоимость.
Мы выяснили, что LoseIt! Premium — самое простое, интуитивно понятное и доступное из всех протестированных приложений для похудения. Оно предлагает надежную поддержку своему сообществу пользователей с активными форумами, связанными с питанием и похудением.
В недавнем отчете ЦКЗ было отмечено, что лишь небольшое число американцев употребляют достаточное количество фруктов и овощей в соответствии с рекомендациями. Один из способов убедиться в том, что вы употребляете достаточно фруктов и овощей, заключается в отслеживании их потребления в приложении для похудения. Хотя у всех протестированных нами приложений есть свои особенности, все они основаны на том, насколько точно вы отслеживаете потребление пищи и записываете это в приложении. Это один из ключевых моментов на пути к похудению, поскольку очень легко забыть, что и сколько вы едите, если не отслеживать это систематически.
Мы также протестировали другие приложения для похудения.
MyFitnessPal Premium — это полноценный счетчик калорий, который также помогает отслеживать физическую активность. Для отслеживания пищи используется подробная и обширная база данных с миллионами записей. Для отслеживания физической активности предлагается множество опций, включая 16 вариантов «Ходьбы».
MyNetDiary Premium предлагает персонализированные планы по снижению веса, составление планов питания и тренировок, запись потребляемой пищи, поддержку сообщества и многое другое. В MyNetDiary Premium предусмотрена поддержка нескольких типов диет, включая счетчик калорий, кето, низкоуглеводную, средиземноморскую, веганскую, вегетарианскую и другие.
Noom предлагает индивидуальное обучение, групповую поддержку под руководством тренера и ежедневные уроки. Ежедневные уроки Noom направлены на развитие психологического аспекта похудения, который, согласно компании, помогает укрепить уверенность в себе.
WW/WeightWatchers, быть может, самая известная программа по снижению веса. Программа предлагает еженедельные личные встречи, на которых участники получают поддержку от своих коллег и советы от профессиональных лидеров. Теперь WW/WeightWatchers также доступен через приложение для похудения, которое поможет вам пройти всю программу
Новости направлений Россия
Абхазия «в огне»: остались ли россияне, готовые там отдыхать
Согласно последним данным, интерес россиян к путешествиям в Абхазию значительно уменьшился на фоне протестов, проходящих в стране
Согласно последним данным, интерес россиян к путешествиям в Абхазию значительно уменьшился на фоне протестов, проходящих в стране. Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин сообщил, что ценовая политика туристических путевок изменяется в связи с данной ситуацией.
Он отметил: «На данный момент количество отмен путевок на ближайшее время и Новый год невелико, однако продажи на летний сезон будущего года уже существенно упали. Если на горизонте не произойдут изменения, это обернется серьезными потерями для абхазской туристической сферы, ведь Абхазия всегда была одним из самых популярных туристических направлений».
Протестные акции в регионе начались 11 ноября. Министр юстиции Абхазии Анри Барциц сообщил, что действия оппозиции можно расценивать как попытку захвата власти. Кроме того, он заявил о наличии финансовой поддержки со стороны западных стран, которая направляется на поддержку некоторых неправительственных организаций в республике в течение нескольких лет.
Согласно отзывам экспертов, важно помнить, что восприятие безопасности и стабильности является ключевым фактором для туристов. Направление требует внимания, чтобы вернуть утраченную популярность и обеспечить спокойствие как местным жителям, так и путешественникам.
Новости направлений Россия
Церемония награждения конкурса «PROбренд-2024» пройдет 5-6 декабря в Ярославле
Торжественная церемония награждения победителей VI международного маркетингового конкурса в сфере туризма «PROбренд-2024» состоится 5-6 декабря 2024 года в Ярославле, в отеле Cosmos Yaroslavl Hotel
Торжественная церемония награждения победителей VI международного маркетингового конкурса в сфере туризма «PROбренд-2024» состоится 5-6 декабря 2024 года в Ярославле, в отеле Cosmos Yaroslavl Hotel. Церемония проводится при поддержке ГБУ ЯО Центр развития туризма Ярославля и министерства туризма Ярославской области
Список призеров и победителей опубликован на сайте организатора- Евразийского содружества специалистов туриндустрии. Для сохранения интриги список проектов публикуется без указания номинации, занятого места, в алфавитном порядке (по региону).
«Уже шесть лет конкурс «PROбренд» выполняет свою основную миссию – объединяет регионы и страны, помогает налаживать коммуникации между участниками туристического рынка, — комментирует вице-президент ЕСОТ Виктор Коваленко. — В программе финальных мероприятий 2024 года помимо церемонии награждении для конкурсантов запланирована увлекательная экскурсионная программа по Ярославлю и обучающий семинар от членов Экспертного Совета Шестого международного маркетингового конкурса в сфере туризма PROбренд-2024».
Конкурс «PROбренд-2024» проводится среди участников туристической отрасли Евразийского пространства. Он не имеет аналогов на туристическом рынке и объединяет сразу три темы – туризм, брендинг и маркетинг территорий. Его цель – продвижение национальных и локальных туристических брендов, обмен опытом по их созданию, организация взаимодействия всех заинтересованных сторон в сфере развития международного туризма на территории Евразийского пространства.
Новости направлений Ирак
Почему западные туристы всё чаще выбирают Ирак для путешествий
Недавнее путешествие Томи Дрискилла, известного юутубера с Гавайев, стало для него настоящим открытием
Недавнее путешествие Томи Дрискилла, известного юутубера с Гавайев, стало для него настоящим открытием. Во время традиционного иракского завтрака с неприметным видом на кафе в центре Багдада, он почувствовал, что его поездка обретает сюрреалистический характер.
«Это было спокойно, тихо и умиротворяюще», — рассказал Дрискилл CNN Travel после возвращения из Ирака в 2024 году. Хотя за окном располагалось здание с следами от пуль, которое являлось напоминанием о тёмных временах, сам Дрискилл был поражён тем, как изменилась обстановка: «Когда-то здесь было небезопасно даже находиться на обочине дороги во время войны».
Несмотря на продолжающуюся повестку о напряжённости в регионе, Ирак привлекает всё больше западных путешественников, поскольку туристические компании находятся на пороге освоения земли с древними памятниками, такими как руины Вавилона, Месопотамские болота и горы Иракского Курдистана.
Несмотря на рекомендации правительств воздерживаться от поездок в Ирак по соображениям безопасности, интерес к этой стране продолжает расти. Министр культуры, туризма и древностей Ирака уверяет, что страна безопасна, привлекая внимание к планам Багдада стать столицей арабского туризма в 2025 году.
Согласно данным Государственного департамента США, Ирак попадает под категорию «Уровень 4: Не путешествуйте». Эти рекомендации имеют место в свете секторального насилия, возникшего после вторжения США в 2003 году. После поражения ИГИЛ в 2017 году Ирак переживает относительную стабильность.
По данным туристического совета Иракского Курдистана, ожидается, что к 2030 году в регионе будет встречаться 20 миллионов посетителей в год. Международные туристические операторы сообщают о росте интереса к поездкам в Ирак, и это направление становится всё более популярным.
Тем не менее, силуэты военной власти остаются значительной частью повседневной жизни. Дрискилл утверждает, что за время своего путешествия он никогда не чувствовал себя в опасности. «На протяжении всей поездки в Ираке меня постоянно встречали с добродушием и гостеприимством», — подчеркнул он.
- Новости направлений2 месяца назад
Германия возобновляет паспортный контроль на границах
- Новости направлений2 месяца назад
С 2025 года путешественникам из Европы придется платить за въезд в Великобританию
- Новости направлений2 месяца назад
Роскошный греческий остров, о котором мало кто знает
- Туристические Новости2 месяца назад
10 лучших впечатлений, которые вы можете испытать в Таиланде
- Новости направлений2 месяца назад
15 фактов, которые стоит учесть перед поездкой в Данию
- Новости направлений1 месяц назад
Древний монастырь, зажатый между скалами
- Новости направлений1 месяц назад
7 способов максимально насладиться Высокими Татрами в Словакии
- Туристические Новости2 месяца назад
Лучшее время для посещения Индии