М. Фицджеральд Соревновательный Вес
Категория: Книги и журналыМарка, бренд: Тулома
Описание товара: Как стать сухим для пика работоспособности 5-шаговый план достижения оптимального состава тела и высокой работоспособности Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, вероятно, как и большинство из них, обеспокоены своим весом . Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм в теле - это потеря драгоценных секунд, лишний расход энергии, повышенная нагрузка на суставы и снижение работоспособности. « Соревновательный вес » – первая книга , дающая подробную информацию о том, как следует худеть спортсменам на выносливость – бегунам, велосипедистам, триатлетам, лыжникам, гребцам и пловцам. Используя прочные научные принципы, собранные из самых последних спортивных исследований, Мэт Фицджеральд предлагает пять легких шагов к достижению сухого тела для оптимальной работоспособности на соревнованиях. Его рекомендации помогут вам добиться желаемого веса , состава тела и работоспособности без потери силы и функции. Фицджеральд делает тему хорошего питания простой и наглядной, выкладывая великолепные рецепты от профессионального триатлета и диетолога Пип Тейлор и предлагая взглянуть на кухню 14-ти элитных профессиональных спортсменов. Он объясняет как избежать наиболее распространенных ошибок в тренировках и как взяться за программу силовых тренировок. План « Соревновательный вес » поможет вам приблизиться к желаемым соревновательным результатам, и при этом хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
Наличие: есть
КупитьДанное предложение не является офертой и дано только в ознакомительных целях
